Раптовий набряк одного з ваших колін, тоді як інше відчувається цілком нормально, може викликати занепокоєння.

Хоча набряк обох колін часто вказує на приховані захворювання, такі як артрит, набряк лише одного коліна зазвичай є ознакою більш локалізованої проблеми.

Знання можливих причин може допомогти вам вирішити, чи достатньо відпочинку, чи варто звернутися до лікаря.

Травма або перевантаження

Однією з найпоширеніших причин набряку лише одного коліна є якась травма, навіть якщо вона незначна або повторювана, і ви не пам’ятаєте точно, коли це сталося. Потенційними винуватцями є:

• Травми зв’язок (наприклад, розтягнення або розриви ПХЗ або МЗЗ)
• Пошкодження меніска
• Вивих колінної чашечки
• Забиття кісток або навіть невеликі переломи

Такі травми часто викликають набряк протягом кількох годин, іноді разом з болем, скутістю або відчуттям нестабільності коліна.

Бурсит

Ваше коліно має невеликі заповнені рідиною подушечки, які називаються бурсами. Якщо одна з них запалюється — часто через тривале стояння на колінах, удар або повторюване навантаження — це може призвести до стану, який називається препателярним бурситом. Зазвичай це вражає лише одне коліно та може спричинити помітне випинання спереду.

Інфекція суглобів

Якщо набряк виникає швидко та супроводжується почервонінням, відчуттям тепла або різким болем, причиною може бути інфекція в суглобі (яка називається септичним артритом). Це серйозне захворювання, особливо якщо є лихоманка або озноб. У разі підозри на це необхідна невідкладна медична допомога, і може знадобитися дренування рідини з суглоба.

Подагра або псевдоподагра

Раптовий, дуже болісний набряк в одному коліні може бути спричинений подагрою, яка виникає, коли кристали сечової кислоти накопичуються в суглобі. Подібний стан, псевдоподагра, включає кристали кальцію. Зазвичай вони вражають лише один суглоб одночасно та мають тенденцію до несподіваних загострень.

Локалізований остеоартрит

Хоча остеоартрит зазвичай з часом розвивається в обох колінах, він може початися лише в одному, особливо якщо це коліно зазнало більшого зносу. Набряк може бути незначним, але може посилюватися при активності.

Кіста Бейкера

Кіста Бейкера – це кишеня, заповнена рідиною, яка утворюється в задній частині коліна, часто через артрит або пошкодження хряща. Вона може спричиняти набряк, стиснення або утруднення повного розгинання коліна. Кіста може бути більш помітною при стоянні або після згинання ноги.

Проблеми з кровообігом або згустки

Хоча це трапляється й рідше, набряк одного коліна може сигналізувати про тромб (тромбоз глибоких вен), особливо якщо набряк також вражає литковий м’яз і супроводжується відчуттям тепла або чутливості. Це невідкладний медичний стан, який потребує негайного обстеження.

Коли звернутися за медичною допомогою

Не варто зволікати, якщо:

• Набряк з’явився раптово і є сильним
• Ви помічаєте жар, почервоніння або не можете доторкнутися чи рухати суглобом без болю
• У вас лихоманка
• Ви не можете нормально ходити або згинати коліно
• Набряк тримається кілька днів і не показує покращення

Заключна нотатка

Набряк одного коліна не завжди означає щось серйозне, але це спосіб вашого організму просити про увагу. Незалежно від того, чи це невелике розтягнення, чи серйозніше захворювання, таке як подагра чи інфекція, раннє звернення уваги дає вам найкращі шанси на одужання та довгострокове здоров’я коліна.