Травма, інфекція, пошкодження… Коли наш організм зазнає нападу, він часто реагує, дістаючи свій козир: запалення. Почервоніння, біль, набряк… Хоча це нормальний імунний процес, його прояви іноді можуть бути надокучливими, навіть інвалідизуючими. Замість того, щоб вдаватися до хімічних молекул, деякі природні засоби широко продемонстрували свою протизапальну силу. Ось 5 прикладів.
Індійці називають його «індійським шафраном» і щодня вживають у багатьох стравах не лише через його ароматичні якості, але й через його численні позитивні властивості для здоров’я. Сушене кореневище куркуми, яке здавна використовується в аюрведичній медицині , проявляє, серед інших переваг, протизапальні властивості , які вчені порівнюють з властивостями аспірину чи кортизону. Тому воно показано для полегшення багатьох запальних станів: ревматизму, тендиніту, невралгії , ішіасу, артриту … Ви можете вживати його у вигляді настою два-три рази на день зі швидкістю кілька грамів порошку куркуми на чашку. Також можна застосовувати цей натуральний протизапальний засіб як припарку безпосередньо до ураженої ділянки.
Ефірна олія лаврового дерева, натуральний протизапальний засіб
Лавровий лист, який часто асоціюється з богом Аполлоном та видатними діячами Стародавнього Риму, сьогодні більш відомий за свої терапевтичні властивості, високо цінуючись ароматерапевтами. Окрім того, що ефірна олія лаврового листа є потужним знеболювальним засобом, вона також є протизапальною есенцією, особливо показаною для полегшення ревматизму та болю в суглобах. Щоб скористатися цими винятковими властивостями, щодня приймайте кілька крапель цього натурального протизапального засобу , попередньо розведеного в меді чи олії, або додайте кілька крапель ефірної олії, розведеної в столовій ложці молока, до ванни.
Листя чорної смородини, природний протизапальний засіб
Чорна смородина , що походить з Європи та Північної Азії, має терапевтичні властивості, які були виявлені лише у 17 столітті. Спочатку її рекомендували як сечогінний засіб, але листя чорної смородини зрештою продемонструвало свою ефективність проти ревматизму. Відтоді рослина стала предметом численних досліджень, які показали, що чорна смородина містить гормони, що належать до родини кортизонів. В результаті рослина стимулює наш організм виробляти гормони з протизапальними властивостями . Якщо ви страждаєте від ревматичного болю, щодня пийте настій, приготований із сушеного листя чорної смородини в окропі .
Біла верба, природний протизапальний засіб
Не випадково білу вербу використовували в Месопотамії ще 5000 років до нашої ери! Кора білої верби, дерева, що походить з Європи, прикрашена тисячею й однією властивістю, і навіть сприяла винаходу аспірину . Дійсно, біла верба містить саліцин – сполуку, яку наш організм перетворює на саліцилову кислоту, і чиї протизапальні властивості зараз добре відомі. Для лікування болю в суглобах , невралгії або люмбаго залийте кілька грамів кори окропом на кілька хвилин. Пийте по чашкі цього відвару кілька разів на день.
Кіготь диявола, природний протизапальний засіб
Також відомий як кіготь диявола, гарпагофітон – це корінь, що росте в Південній Африці, Намібії, Анголі та Ботсвані. Лише на початку 20-го століття його лікувальні властивості були виявлені та використані фармацевтичною промисловістю. Тоді наукова спільнота дослідила надзвичайну протизапальну силу кореня, дію якої порівнювали з дією ібупрофену. Гарпагофітон пригнічує сам процес запалення, що робить його ефективним засобом проти загострень остеоартриту , тендиніту , болю в попереку та ішіасу . Для швидкого результату краще використовувати у вигляді відвару. Для цього подрібніть коріння гарпагофітону, листя чорної смородини та кропиву. Доведіть суміш до кипіння протягом кількох хвилин, а потім дайте їй замочитися на ніч. Пийте протягом дня.
