Похорони – це надзвичайно емоційна подія, сповнена горя, роздумів та спогадів.
У такі моменти слова, які ми вимовляємо, мають величезне значення.
Навіть з добрими намірами, деякі коментарі можуть здатися нетактовними, зневажливими або навіть образливими для тих, хто горює за близькою людиною.
Незалежно від того, чи висловлюєте ви співчуття члену сім’ї, другу чи колезі, важливо говорити зі співчуттям та турботою.
Ось чотири речі, які ніколи не слід говорити на похороні, і чому їх слід уникати.
- «Зараз він у кращому місці».
Хоча ця фраза часто має на меті заспокоїти, вона може ненавмисно заперечувати чиєсь горе. Сказати комусь, що його близька людина «у кращому місці», може здатися духовною втіхою, але для того, хто все ще переживає втрату, це може звучати як ігнорування болю або спроба пришвидшити процес зцілення.
Що сказати замість цього:
«Мені дуже шкода вашої втрати. Я тут, якщо вам щось знадобиться». Прості, чесні слова часто мають найбільше значення.
«Принаймні вони довго жили».
Хоча вік може бути фактором прийняття, жодна кількість часу не полегшує втрату близької людини. Припущення, що довге життя якимось чином полегшує її смерть, може бути болісним. Горе не має терміну придатності, і висловлювання цього може змусити скорботну людину відчувати провину за своє горе, ніби вона повинна бути радше «вдячною», ніж засмученою.
Що сказати замість цього:
«Вони торкнулися стількох життів. Я знаю, що вони багато для тебе значили». Визнай втрату, не порівнюючи її та не применшуючи.
- «Я точно знаю, що ти відчуваєш».
Навіть якщо ви пережили подібну втрату, горе — це глибоко особисте поняття, яке різниться від людини до людини. Слова «Я розумію, що ти відчуваєш» можуть змусити розмову вести про вас, а не про людину, яка зараз горює. Це також може здатися зарозумілим або безсердечним, якщо ваші стосунки з втратою відрізняються від їхніх.
Що сказати замість цього:
«Я не можу уявити, через що ти проходиш, але я тут для тебе». Дуже корисно виявляти підтримку без припущень.
«Все відбувається з певної причини».
Ця фраза може походити з духовних чи філософських переконань, але вона може бути радше дратівливою, ніж заспокійливою. Спроба надати значення або причину смерті близької людини може звучати холодно або надто відсторонено. Може здаватися, що ви намагаєтеся пояснити їхній біль, а не просто зіткнутися з ним разом.
Що сказати замість цього:
«Це, мабуть, неймовірно важко. Мені дуже шкода». Визнання складності моменту виявляє співчуття та повагу.
Заключні думки
Коли ви відвідуєте похорон або висловлюєте співчуття, ваші слова не обов’язково мають бути символічними — вони просто мають бути добрими та уважними. Іноді проста присутність, обійми чи тихе вухо, яке вислухає, можуть значити більше, ніж будь-що з того, що ви скажете.
