Ми виражаємо себе словами, але також, і, можливо, в першу чергу, жестами.

Менталіст Фаб’єн Олікар представляє шість технік розуміння мови тіла.

Чи винне тіло у зраді розуму? Ютубер та менталіст Фаб’єн Олікар нагадує нам:

«Вербальна мова становить лише 7% спілкування. 55% нашого спілкування походить від невербальної мови, а 38% – від вокальної інтонації» (1). Тому наші рухи відображають наші думки, за умови, що ми вміємо їх розшифровувати. Експерт навчає нас читати мову тіла шістьма способами.

У цьому відео, як повернути собі впевненість

Рухи рук

Міська легенда свідчить, що людина, яка багато рухає руками, бреше. Для експерта це трохи складніше: «Перш за все, потрібно перевірити, чи є перерва в ритмі рухів її рук». Людина, яка зазвичай рідко використовує руки, але раптом починає ними махати, є чіткою ознакою цього. «Будьте обережні, раптовий рух рук не обов’язково вказує на брехню, але він точно означає, що десь є якась стимуляція. Це може бути стрес, збудження або бажання сховатися…» – пояснює Фаб’єн Олікар.

Симптоматичні жести

Якщо ми хочемо зосередитися на ознаках брехні, нам потрібно звернути увагу на «симптоматичні жести» (2), такі як дотик до вуха, волосся, чухання носа тощо. Вони служать опорою для збереження природності, коли намагаєтеся щось приховати. Однак менталіст попереджає: «Щоб розкрити, потрібно переконатися, що ці жести не є звичними для людини, бо інакше ви не зможете сказати, чи це просто звички, чи справжні знаки».

Мімікрія тіла

Ви належите до одного племені

Йдеться не стільки про розуміння, скільки про вплив на людину навпроти вас. «Коли ви зустрічаєте когось, прийняття тієї ж мови тіла надсилає сигнал довіри. Вони розуміють, що ви належите до одного племені», – пояснює Фаб’єн Олікар. Зокрема, під час співбесіди на роботу схрещування ніг, якщо інтерв’юер це робить, або сутулість, якщо ви стоїте неправильно, є несвідомим сигналом взаємного впізнавання.

Посмішка Дюшена (3)

Гійом Дюшен де Булонь (1806–1875) був французьким неврологом, який вивчав роль міміки в невербальному спілкуванні та продемонстрував, що деякі м’язи, відповідальні за посмішку, є мимовільними. Тому «коли ми сміємося, наші щоки піднімаються, а м’язи навколо очей (або лінії посмішки) скорочуються», пояснює менталіст. Знаючи це, ми можемо здогадатися, чи посмішка вимушена, чи ні. «Приховуючи нижню частину обличчя, ми можемо просто побачити, чи посміхається око, чи ні», пояснює Фаб’єн Олікар.

Закриті пози

Схрещування рук не є тривіальним. «Ця закрита поза дозволяє нам або створити дистанцію, або підвищити нашу впевненість у собі», каже спеціаліст. Коли ми схрещуємо руки, ми часто відчуваємо слабкість, і ця поза дозволяє нам як створити захисну бульбашку, так і зміцнити нашу позицію.

Ніс

Це та частина тіла, яка найімовірніше нас видасть. Щоб зрозуміти це, менталіст пропонує простий тест: «Попросіть когось покласти монету в обрану руку, подалі від очей, а потім витягнути її. Несвідомо їхнє обличчя трохи повернеться до руки, яка тримає монету». Загалом, коли ви розмовляєте з кимось, хто ховає предмет, який вони не хочуть, щоб ви знайшли, слідування за напрямком їхнього носа — це хороший спосіб його знайти.

(1) Дані взяті з роботи іранського професора психології Альберта Мехрабяна, спеціаліста з вербальної та невербальної комунікації.
(2) Вчені називають їх «маніпулятивними жестами». Названо американським психологом Полом Екманом, відомим своїми дослідженнями емоцій та їхнього зв’язку з виразами обличчя. (3) «Посмішка Дюшена»: названа американським психологом Полом Екманом.