О проблемах со здоровьем свидетельствует цвет вашей кожи: одутловатое лицо означает, что в вашем организме задерживается слишком много жидкости, а также у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой и мочевыводящими путями, покрасневшая кожа свидетельствует о проблемах с кровеносными сосудами или аллергии, бледная кожа скрывает железодефицитную анемию.

Цвет и состояние ваших губ, глаз и ногтей также могут многое рассказать о ваших текущих проблемах со здоровьем!

Берегите себя и будьте здоровы!

Давайте узнаем, что наши ногти могут рассказать о нашем текущем здоровье:

ТОНКИЕ, БЛЕДНЫЕ НОГТИ – анемия или дефицит железа в организме.

ЖЕЛТОВАТЫЕ НОГТИ проблемы с почками или пищеварительным трактом.

ПУЗЫРЧАТЫЕ НОГТИ – в организме инфекция.

МНОЖЕСТВО БЕЛЫХ ТОЧЕК И ПОЛОС – дефицит цинка, меди, йода.

КРОШАЩИЕСЯ ЖЕЛТЫЕ ИЛИ ЧЕРНЫЕ НОГТИ – грибковая инфекция.

ЛОМКОСТЬ НОГТЕЙ – дефицит витаминов, кальция, железа и бета-каротина.

Вот что говорят ваши глаза о вашем здоровье.

ПОКРАСНЕНИЕ может указывать на

синдром глаз, возникающий в результате длительного использования устройств

аллергия

хроническая усталость

ВЫДЕРЖИВАНИЕ ГЛАЗА

гипертиреоз – синдром, вызванный гиперфункцией щитовидной железы

ЖЕЛТЫЕ ГЛАЗА

нарушение функции печени

проблемы с желчным пузырем

наличие рака

«МЕРТВЫЕ ЗОНЫ»

мигрень

недостаточное питание сетчатки

отслоение сетчатки или кровотечение

Двойное зрение, туман

первые симптомы инсульта

ПОСТОЯННЫЕ КАВЕРСИИ

рак сальных желез – медленно растущая опухоль

НЕЧЕТКОЕ ЗРЕНИЕ

диабет

болезнь почек

сердечно-сосудистые проблемы

ПАДАЮЩИЕ БРОВИ

недостаток питательных веществ

гипотиреоз – недостаток гормонов в щитовидной железе

Не забывайте, что родинка может перерасти в рак кожи. Это вызвано:

солнечный ожог, чрезмерный загар

повреждения, вызванные одеждой или другими предметами

попытки удалить родинку самостоятельно

генетическая предрасположенность

Будьте внимательны к своему телу и оставайтесь здоровыми!

Теперь давайте выясним, как определить, обезвожен ли ваш организм. Вот скрытые признаки:
Вы устали без причины

Хотите съесть сладкое?

Головная боль

Одышка

Головокружение

Опасные симптомы:

Учащенное сердцебиение

Низкое кровяное давление

Темный цвет мочи

Отсутствие пота при физических нагрузках

Обморок

Если вы хотите проверить, обезвожен ли ваш организм, сделайте следующее — ущипните кожу на тыльной стороне ладони. Если кожная складка быстро разглаживается, значит, в организме достаточно воды. Если складка остается на месте, значит у вас обезвоживание!!!