Підготовка:

Налийте води у склянку.

Додайте лимонний сік (або яблучний оцет) і харчову соду.

Перемішайте: напій почне трохи шипіти.

Пити натщесерце, за 20-30 хвилин до сніданку.

Важливо: Не вживайте більше 1 порції на день та не використовуйте довше 2 тижнів без перерви. Після 2 тижнів зробіть перерву щонайменше 7 днів.

Газована вода та фізичні вправи: ідеальне поєднання.
Сама по собі газована вода не «спалить» жир на животі чи руках. Але як частина здорового способу життя вона може допомогти:

покращити фізичну працездатність,

зменшити м’язовий біль після тренування,

підтримують процеси детоксикації.