Ви прокидаєтеся.
У кімнаті тихо.
І ось вона — волога пляма на вашій подушці.
Для багатьох це просто дивна частина сну — як хропіння або розмови уві сні.
Але якщо це трапляється щоночі, у великій кількості або почалося раптово у дорослому віці?
Це може бути не просто брудна подушка.
Часте слинотеча під час сну — відоме в медицині як сіалорея — поширене у немовлят (у яких ковтальний рефлекс ще не повністю розвинений), але у дорослих це може бути тихим сигналом вашого організму про те, що щось потребує уваги.
Хоча епізодичне слинотеча є нормальним явищем, особливо якщо ви спите на боці або животі, — постійне, надмірне слинотеча може бути пов’язане з основними захворюваннями.
Давайте розглянемо 6 можливих причин — від стоматологічних проблем до неврологічних розладів — щоб ви могли реагувати усвідомлено, а не тривожно.
Чому ми слинимо: наука про слину
Слина — це не просто «плювок».
Це необхідно для:
Це необхідно для:
Змащування рота
Знищення бактерій
Сприяння травленню
Захисту зубів
Ваші слинні залози, включаючи привушні, підщелепні та під’язикові залози, виробляють від 1 до 1,5 літрів слини на день.
Цей процес контролюється вегетативною нервовою системою, тому вам не потрібно про це думати.
Але певні фактори можуть збільшити вироблення або перешкоджати ковтанню, що призводить до нічного слинотечі.
Коли варто турбуватися?
Слинотеча під час сну є нормальним явищем у:
Немовлят та маленьких дітей
Людей, які сплять на боці або животі
Тих, хто дуже втомився
Але якщо ви дорослий і помічаєте:
Регулярне намокання подушки
Раптове початок слинотечі
Слинотеча з іншими симптомами (такими як невиразна мова, слабкість обличчя або утруднене ковтання)
…час подивитися глибше.
6 захворювань, пов’язаних з надмірним нічним слиновиділенням
- Проблеми зі здоров’ям порожнини рота
Погане здоров’я зубів може призвести до надмірного слиновиділення.
Захворювання ясен (гінгівіт)
Подразнює ясна, збільшує слиновиділення
Зубні інфекції або абсцеси
Біль і запалення стимулюють залози
Неправильно розташовані зуби або неправильно підігнані зубні протези
Утруднює тримати рот закритим
Вирішення: Зверніться до стоматолога. Лікування першопричини часто усуває слинотечу.
- Параліч обличчя (параліч Белла або інсульт)
Пошкодження лицевого нерва (VII черепного нерва) може послабити м’язи, які контролюють рот.
Одна сторона обличчя може опускатися
Ви можете слинотечити з одного боку
Труднощі із закриттям ока з одного боку
Червоний прапорець: Якщо слинотеча є новим і поєднується з асиметрією обличчя, негайно зверніться за медичною допомогою — це може бути інсульт.
- Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ)
Кислотний рефлюкс може активувати природний захист організму: надлишок слини.
Слина діє як природний антацид.
Коли ви лежите, слина може накопичуватися та витікати.
Часто це супроводжується печією, відрижкою або кислим присмаком вранці.
Виправлення: Підніміть голову під час сну, уникайте пізніх прийомів їжі та контролюйте рефлюкс за допомогою дієти або ліків.
- Хвороба Паркінсона
Одна з найпоширеніших неврологічних причин слинотечі.
Сповільнюється ковтальний рефлекс — накопичується слина.
Зниження частоти ковтання — навіть під час неспання.
Підвищене вироблення слини через нервову дисфункцію.
Примітка: Слинотеча при хворобі Паркінсона не зумовлена надмірним виробленням, а недостатнім ковтанням.
- Інсульт (тромбоз головного мозку або крововилив)
Інсульт може пошкодити ділянки мозку, які контролюють мімічні м’язи та ковтання.
Слинотеча може бути односторонньою
Супроводжується іншими симптомами:
Невиразна мова
Слабкість у руці або нозі
Опущення обличчя
Плутанина
Дійте ШВИДКО:
Опущення обличчя
Слабкість у руці
Труднощі з мовленням
Час викликати швидку допомогу
Кожна хвилина на рахунку.
- Артеріосклероз (затвердіння артерій)
Хоча артеріосклероз не є прямою причиною, він підвищує ризик інсульту та паркінсонізму — обидва з яких можуть призвести до слинотечі.
Накопичення бляшок в артеріях мозку зменшує кровотік
Може спричинити міні-інсульти (ТІА), які впливають на ковтання
Профілактика: Контролюйте артеріальний тиск, рівень холестерину та рівень цукру в крові.
Інші можливі причини (не хвороби, але варті уваги)
Апное сну
Дихання ротом порушує ковтальний рефлекс
Ліки
Деякі антипсихотичні препарати, препарати від судом або ліки від хвороби Альцгеймера збільшують слиновиділення
Алергія або проблеми з пазухами
Примусове дихання ротом, що призводить до слинотечі
Положення сну
Люди, які сплять на боці або на животі, більш схильні до цього
Коли звернутися до лікаря
Зверніться до лікаря, якщо:
Слинотеча є новою, раптовою або посилюється
Воно одностороннє або супроводжується слабкістю обличчя
У вас виникають труднощі з ковтанням або мовленням
Ви постійно втомлюєтеся (можливе апное сну)
У вас печія або кислотний рефлюкс
Не зволікайте. Рання діагностика може запобігти ускладненням.
Заключні думки: Ваше тіло говорить — чи слухаєте ви?
Ми ігноруємо незначні ознаки.
Ми звинувачуємо подушку.
Ми кажемо: «Це просто слинотеча».
Але іноді різниця між «нічим страшним» та «раннім попередженням»…
Не в безладі.
Вона в закономірності.
Тож, якщо у вас слиновиділення більше, ніж зазвичай…
Якщо це впливає на ваш сон або впевненість у собі…
Якщо ви постійно втомлюєтеся…
Не ігноруйте це.
Зверніть увагу.
Задавайте запитання.
За потреби зверніться до лікаря.
Тому що іноді те, як ви спите — і те, що відбувається під час сну — може розповісти вам про ваше здоров’я більше, ніж ви думаєте.
А як тільки ви почнете прислухатися?
Ви можете просто щось підхопити, перш ніж це стане серйозним.
