Ви прокидаєтеся дивним чином в один і той самий час щоночі?

Це повторюване пробудження зовсім не тривіальне. Дізнайтеся, що це насправді означає.

Щоночі один і той самий сценарій. Глибоко уві сні ви раптово прокидаєтеся без причини та без будильника.

Щоночі одне й те саме: глянувши на свій смартфон, ви усвідомлюєте, що завжди прокидаєтеся в один і той самий час або в один і той самий проміжок часу.

Подумайте ще раз, ви не самотні. Багато людей повідомляють про це пробудження посеред ночі та не розуміють, чому це постійно відбувається. Це простий збіг обставин чи тривожна ознака? Ми пояснимо.

Згідно з традиційною китайською медициною, це явище, яке вражає багатьох із нас, є сигналом нашого тіла, який намагається надіслати нам повідомлення за допомогою автоматичних будильників. Пояснення просте. Ваше тіло складається з дванадцяти органів, кожен з яких по черзі працює дві години на день. Протягом цих двох годин кожен орган інтенсивно працює. Залежно від часу вашого пробудження, цей неймовірно активний орган щоночі сповіщає вас про несправність або проблему за допомогою будильника.

Для допитливих, ось ваш шанс дізнатися, що означає ваш час пробудження.

Ви прокидаєтеся між 23:00 та 01:00.

У цей час ваш жовчний міхур наполегливо працює. Розташований у черевній порожнині, поруч із печінкою, жовчний міхур зберігає рідину під назвою жовч, яка виділяється печінкою та важлива для травлення та засвоєння їжі, особливо після рясної або жирної їжі. Китайська медицина також пов’язує жовчний міхур зі стресом та образою. Пробудження між 23:00 та 01:00 може свідчити про порушення роботи жовчного міхура або про те, що ви відчуваєте тривогу чи стрес.

Ви прокидаєтеся між 01:00 та 03:00

Інший час вказує на інший орган. Цього разу це печінка, яка працює на повну потужність, щоб виводити токсини та метаболічні відходи з крові та інших тканин і очищати організм. Пробудження в цей час може бути спричинене надмірним вживанням алкоголю або кави. Щоб уникнути цього, рекомендується пити багато води та дотримуватися здорової дієти. Психологічно тіло сигналізує про вашу емоційну нестабільність.

Ви прокидаєтеся між 3:00 та 5:00 ранку.

Посеред ночі легені беруть на себе ініціативу та починають працювати. У цей час легені постачають організм киснем. Пробудження в цей час може бути ознакою проблем з диханням, а також ознакою смутку.

Ви прокидаєтеся між 5:00 та 7:00 ранку.

На світанку товстий кишечник інтенсивно працює. Цей останній відділ травного тракту схожий на печінку. Фактично, це орган детоксикації, який видаляє залишки токсинів. Його основна функція — засвоєння води та поживних речовин. Пробудження в цей час може свідчити про проблеми з травленням, спричинені занадто багатою або занадто бідною дієтою. З психологічної точки зору, це може свідчити про те, що вам важко позбутися залежностей.

Тепер у вас є пояснення цьому таємничому, повторюваному пробудженню, яке порушує ваш сон. Ви можете скоригувати свій раціон, щоб запобігти дисфункції органу, або просто звернутися до лікаря.