Організм людини природним чином виробляє слиз для змащування та захисту горла та пазух.

Однак, коли це вироблення стає надмірним, це може свідчити про наявність стійкої інфекції, кислотного рефлюксу або запалення.

Ось основні причини накопичення слизу, а також природні рішення для його усунення.

Кислотний рефлюкс

Найпоширенішою та часто недіагностованою причиною надлишку слизу є кислотний рефлюкс. Це відбувається, коли клапан у верхній частині шлунка не закривається належним чином, що дозволяє шлунковій кислоті повертатися назад у стравохід та горло. Цей кислотний рефлюкс може викликати печію, але в багатьох випадках з’являються лише симптоми, пов’язані зі слизом. Цей стан називається тихим рефлюксом або гастроезофагеальною рефлюксною хворобою (ГЕРХ).

Натуральне рішення:

Змішайте 2 столові ложки яблучного оцту у склянці води та пийте цю суміш двічі на день перед їжею. Це допомагає закрити клапан у верхній частині шлунка та зменшити рефлюкс. Якщо кількість слизу зменшується через тиждень, це, ймовірно, пов’язано з кислотним рефлюксом.

Антациди

Wiele osób, zwłaszcza po 40. roku życia, oczekuje się leków zobojętniających kwas żołądkowy lub inІнгібітори протонної помпи (ІПП) використовуються для лікування кислотного рефлюксу. Однак ці препарати лише заспокоюють шлункову кислоту, що в довгостроковій перспективі погіршує проблему.

Натуральне рішення:

Використовуйте яблучний оцет, як згадувалося вище, і розгляньте можливість прийому 5-10 капсул бетаїну гідрохлориду перед їжею, щоб покращити травлення та зміцнити шлунковий клапан.

Постназальне виділення

Ще однією поширеною причиною надмірного виділення слизу є постназальне затікання, коли слиз тече з пазух до задньої стінки горла. Це може бути спричинено інфекцією пазух, спричиненою вірусами, бактеріями, грибками або дріжджами. Результатом є хронічна інфекція пазух, яка зберігається, супроводжуючись кашлем, клубком у горлі або постійною потребою прочистити горло.

Натуральне рішення:

Залийте неті-горщик дистильованою водою, морською сіллю та кількома краплями екстракту насіння грейпфрута, щоб змочити пазухи. Цей засіб допомагає розщепити біоплівку та боротися з інфекціями.

Надмірне вживання антибіотиків

Антибіотики зазвичай використовуються для лікування інфекцій, але вони впливають лише на бактерії, залишаючи місце для надмірного розмноження інших мікроорганізмів, таких як грибки, дріжджі та Candida. Це може спричинити постійну закладеність та відчуття тиску в пазухах.

Натуральне рішення:

Вибирайте натуральні засоби, такі як бузина, витриманий часник або олія орегано, для лікування інфекцій замість антибіотиків, які порушують баланс бактеріальної флори.

Зернові та молочні продукти

Зернові містять антинутрієнти, такі як фітинова кислота, яка блокує засвоєння мінералів, і часто виготовляються з пестицидів, які порушують кишкову флору. Глютен, білок, що міститься в зернах, може призвести до аутоімунних реакцій, які збільшують вироблення слизу в пазухах, горлі та кишечнику.

Натуральне рішення:

Перевірте свою харчову непереносимість, виключивши зернові, олії з насіння (такі як канола та кукурудза) та смажену їжу зі свого раціону на два тижні. Подивіться, чи покращаться ваші симптоми.

Інгаляційна алергія

Ваші пазухи можуть виробляти більше слизу, якщо у вас алергія на частинки, що переносяться повітрям, такі як пилок, лупа домашніх тварин, пилові кліщі або цвіль. Ваш організм виробляє слиз, щоб уловлювати ці частинки та запобігати їх потраплянню в легені.

Натуральне рішення:

Проконсультуйтеся з лікарем для проведення тесту на алергію, щоб виявити тригери. Встановіть очищувачі повітря у своєму будинку та регулярно очищуйте місця, схильні до утворення пилу та цвілі. Щоб зменшити реакції на пилок, вживайте невелику кількість бджолиного пилку, щоб допомогти вашій імунній системі звикнути до нього.